مع التقلبات الجوية الشديدة يمكن أن يصاب العديد من الأشخاص بالإنفلونزا، لذا سنعرض خطوات الشفاء من الإنفلونزا
- الراحة:
يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة لمساعدة جسمك على التعافي
- شرب السوائل:
تناول الماء، والشاي، والشوربة لتعويض السوائل وتخفيف الاحتقان.
- المسكنات:
يساعدك استخدام أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الأعراض مثل الحمى والألم.
- الطعام الصحي:
مثل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات لحصول الجسم على ما يحتاجة لتقوية المناعة .
- استنشاق بخار:
يساعدك استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف.
- العسل:
يساعد تناول ملعقة من العسل مع الماء الظافئ على الريق على تهدئة الحلق.
- استشارة الطبيب:
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب استشارة الطبيب.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
