الرمان هو فاكهة رائعة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لا توجد في كثير من الفواكه الأخرى. الاهتمام بالرمان يأتي من فوائده الكبيرة في دعم صحة القلب والشرايين. ومع ذلك، هل الفوائد تقتصر على لب الرمان فقط؟ ماذا عن قشره؟ الكثيرون لا يدركون الفوائد الغذائية التي تمتلكها قشور الرمان والتي لم تحظى بالاهتمام الكافي على الرغم من أنها تمتلك منافع مثيلة للثمرة نفسها. سنناقش لاحقًا بعض الفوائد المذهلة المتعلقة خاصة بقشور الرمان.
فوائد قشور الرمان الصحية
هذه الستائر هي كنز صحي داخل منازلكم، لماذا تهملونها؟ فالدراسات العلمية الحديثة أكدت فوائدها الكبيرة التي استخدمت على مر العصور بسبب أهميتها الكبرى، والتي تتمثل في:
- يساهم في إخفاء علامات الشيخوخة على البشرة، وهذا يسبب ازعاجا للعديد من النساء الشابات والسيدات اللاتي لا زالن في منتصف عمرهن، والمكونات النشطة المضادة للأكسدة هي العامل الرئيسي في هذا السياق، حيث تلعب دورا هاما في مكافحة المواد الضارة التي تسبب ظهور هذه العلامات والتجاعيد الدقيقة.
- يسهم تناول بذور وقشور الرمان في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بفضل احتوائها على مركبات الفلافونويد التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز وتحسين وظائف القلب.
- يقضي على البكتيريا التي قد تهاجم الجلد أو الطبقة الخارجية منه وتسبب ظهور حب الشباب مثلاً. وبالإضافة إلى ذلك، يقلل من حدة الالتهابات التي قد تصيبه.
- يهدف العلاج إلى تحسين وظائف الهضم داخل المعدة والجهاز الهضمي عمومًا. وقد يزيد تناول مغلي قشور الرمان من كفاءة عمليات الهضم وقدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
- عندما تمزج فواكه متبقية مع الحليب وتضعين هذا الخليط على بشرتك، ستلاحظين أن هذه الطريقة فعالة للغاية في تنعيم البشرة وزيادة ترطيبها.
- تساعد هذه العناصر في تحسين عمل الجهاز الهضمي وتعزيز المناعة ضد الإسهال بفضل احتوائها على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذان لهما تأثير إيجابي في هذا الشأن.
- بالإضافة إلى ذلك، تساهم هذه العناصر في الحفاظ على توازن ضغط الدم، مما يعزز صحة القلب بشكل كبير.
About the author
