يعتبر ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى القدمين من الحالات الشائعة بين الأفراد في العصر الحديث،هذه الظاهرة تُعرف أيضًا باسم عرق النسا، وهي تتطلب فهمًا شاملاً لأسبابها وآثارها،يعتبر العصب الوركي هو الأطول والأكبر في جسم الإنسان، مما يجعله عرضة للإصابة والتأثر بعدد من العوامل،من المهم إلى جانب ذلك إلقاء ضوء على أعراض هذه الحالة وكيف يمكن التعامل معها بشكل فعّال.
ألم أسفل الظهر ينزل إلى القدمين
يجد الكثير من الناس أنفسهم في حيرة بين الألم الذي يشعرون به في منطقة الظهر وما يعرف بعرق النسا،من الضروري الإشارة إلى وجود فرق ملحوظ بين الحالتين، حيث إن عرق النسا يمتد تأثيره إلى مناطق متعددة في الجسم، وليس فقط إلى منطقة الظهر،وفقًا للدراسات الحالية، يظهر أن أحد أبرز العوامل المسببة لهذه الآلام هو الألم الناتج عن العصب الوركي، الذي يمتاز بطوله وامتداده، ما يؤدي إلى انتشار الألم في أجزاء مختلفة من الجسم.
عند النظر إلى هذه الظاهرة من منظور علمي، نجد أن العصب الوركي يؤثر بشكل كبير على مجموعة من العضلات، وبصفة خاصة تلك الموجودة في الساقين والظهر،ووفقًا للإحصائيات، يعاني حوالي 40٪ من الأفراد من نوبات واحدة على الأقل من عرق النسا خلال حياتهم،وهذا يشير إلى أن الموضوع ليس بالهين، بل يتطلب معرفة شاملة حول الأسباب وكذلك طريقة العلاج المناسبة.
أعراض عرق النسا
تتجلى أعراض عرق النسا بطرق متعددة تؤثر على حياة الفرد العملية واليومية، حيث يمكن أن يكون الألم مترافقًا مع العديد من الأعراض،ويُعتبر الألم الأول والأبرز الذي يظهر في أي منطقة من العصب الوركي، والذي يتراوح بين الخصر والورك وصولًا إلى الساق.
- خدر وتنميل في الساق يمتد على طول العصب.
- الشعور بوخز في الساقين.
- آلام في أسفل الظهر.
- ألم في منطقة الورك.
- صعوبة في تحريك القدم أو الساق.
يمكن أن يتراوح هذا الألم بين خفيف وشديد، وغالبًا ما يزداد سوءًا عند الجلوس لفترات طويلة،غالبًا ما يستهدف عرق النسا جانب واحد فقط من الجزء السفلي من الجسم، مما يمكن أن يجعل الشعور بالألم متركزًا في مكان معين،وفي بعض الأحيان، يمتد الألم ليشمل القدمين أو أصابع القدم، مجسدًا التأثير العميق للعصب الوركي على الحركة.
أسباب عرق النسا
يعتبر ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى القدمين، والذي يُعرف أيضًا بعرق النسا، من الحالات المعقدة التي يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب،أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو الانزلاق الغضروفي، الذي يُعتبر مسؤولا عن 90٪ من الحالات التي تعاني من عرق النسا.
- تنزلق المادة داخل الأقراص الغضروفية بين الفقرات، مما يؤدي إلى الضغط على العصب الوركي.
- من الممكن أيضًا أن يرتبط عرق النسا بتضيق العمود الفقري، الذي يتسبب في ضغط الحبل الشوكي.
- تعرف حالة انحلال الفقار بأنها عندما ينزلق أحد الأقراص الفقرية للأمام، مما يؤدي إلى حدوث الضغط على العصب.
- إصابات العمود الفقري أو الأورام قد تساهم أيضًا في هذه الحالة، بالإضافة إلى العدوى التي تصيب العمود الفقري.
العلامات الأولى لإصابة ديسك الظهر
- تنكس الأقراص الفقرية أو تمزق المادة الداخلية لها حدوث تأثير على الجذور العصبية القريبة، مسببًا آلاما في الظهر والساقين.
- ترتبط الأعراض غالبًا بنمط حياة يومي يتضمن حركات متكررة أو الإجهاد البدني، مما يسهم في تدهور الحالة.
- يُعد العلاج المبكر أمرًا حاسمًا، حيث كلما تم اكتشاف الإصابة مبكرًا، كلما ساعد ذلك على تحسين الخيارات العلاجية.
الشعور بألم في الجزء السفلي من الجسم
يشعر مرضى القرص الغضروفي غالبًا بألم في الجزء السفلي من الجسم، غالبًا ما يزداد سوءًا مع مرور الوقت،يستهدف هذا الألم عادةً منطقة الساقين، مما قد يعيق الحركة الطبيعية.
التنميل عند الوقوف
يمكن أن يعاني الأفراد من تنميل في القدمين والأصابع، حيث تؤثر المواد الهلامية المنسابة من القرص على العصب الوركي.
ألم في جانب واحد من الجسم
يميل الألم الناتج عن القرص الغضروفي إلى أن يكون مركّزًا على جانب واحد من الجسم، مما يتسبب في شعور بعدم الراحة مستمر طوال اليوم.
الألم تطور واختفى بسرعة
يظهر الألم بشكل مفاجئ وقد يتوقف مؤقتًا، إلا أنه قد يعود فيما بعد، مما يجعل المريض يشعر بعدم الاستقرار.
تقلصات شديدة في عضلات الساق أو الورك
تشهد العضلات تقلصات خلال أوقات غير متوقعة، كالمشي لمسافات طويلة، مما يعرقل الأنشطة اليومية.
عدم القدرة على الاستمرار لفترة طويلة
لا يستطيع المريض المصاب بالقرص الغضروفي الثبات أو المشي لفترات طويلة، مما يؤثر سلبًا على نوعية حياته.
الألم الذي يزداد ليلاً
قد يستمر الألم حتى أثناء محاولات الراحة، مما يؤثر على النوم ويجعل من الصعب التحمل.
ضعف غير معقول في العضلات
يعاني المرضى عمومًا من ضعف في العضلات، مما يجعل من الصعب على الشخص القيام بالأنشطة اليومية.
الأحاسيس الكهربائية
يمكن للمرء أن يشعر بالأحاسيس الكهربائية في مناطق الإصابة، مما يبث شعورًا بعدم الراحة.
ألم في الذراع أو الساق
يمكن أن يعاني المرضى أيضًا من ألم يمتد إلى الذراعين أو الساقين، مما يعقد الحالة أكثر، خاصة في حالات الانزلاق الغضروفي العنقي.
آلام أسفل الظهر ناتجة عن تغيرات وإصابات في العمود الفقري
تحدث آلام الظهر الحادة أو المؤقتة غالبًا نتيجة الإصابات أو الحركات المفاجئة،تختلف شدة الألم حسب الحالة، حيث قد تختفي الأعراض بعد عدة أسابيع، بينما تستمر أخرى لفترات أطول.
- التهابات، شد عضلي أو إصابة بسبب رفع الأشياء الثقيلة، مما يتسبب في إجهاد العضلات والأربطة.
- الانتفاخ أو التمزق في الأقراص، يتسبب في ضغط على الأعصاب مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
- التهاب المفاصل أو تضيق المساحة حول الحبل الشوكي، مما يؤثر على الوظائف الطبيعية.
- اضطرابات الهيكل العظمي كالتشوه الذي قد يسبب الألم أيضاً.
- هشاشة العظام التي تحدث عادةً مع التقدم في العمر.
ختامًا، يمثل ألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى القدمين أحد أكثر الأسباب شيوعًا التي تدفع المرضى للبحث عن الرعاية الطبية، وهو يعد كذلك أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة الحركية،حيث أن العديد من الأشخاص يعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم،لذلك، من الضروري أن يكون هناك وعي شامل حول هذا الموضوع.
