تعد فترة الحمل مرحلة جميلة لكنها مليئة بالتحديات، خاصة عندما تصل المرأة إلى الشهر الثامن، حيث تتعرض لتغيرات جسدية عديدة،من بين هذه التغيرات، قد تعاني المرأة من آلام في عظمة المهبل والعانة، مما يستدعي فحصًا دقيقًا لفهم الأسباب والعلاج،يتطرق هذا البحث إلى استكشاف آلام عظمة المهبل، أسبابها، الأعراض المصاحبة لها، وطرق التخفيف من حدتها، مما يجعل من الضروري فهم هذا الموضوع بشكل دقيق لضمان صحة وسلامة الأم والجنين.
ألم في عظمة العانة في الشهر الثامن
- وفقًا للدراسات، تشير التقديرات إلى أن كل 5 نساء قد تتعرض واحدة منهن لألم في عظام المهبل، وهذا نتيجة لضغط الجنين على عظام الحوض.
- تعتبر هذه الآلام واحدة من أكثر الآلام المزعجة التي يمكن أن تواجهها النساء خلال حياتهن، وهي تبدأ بالظهور في نهاية الثلث الأول من الحمل وتزداد حدتها مع بداية الشهر الثامن.
- تميل الكثير من النساء إلى التفكير بأن آلام المهبل في الشهر الثامن تعتبر علامة على الولادة المبكرة، مما يجعل التجربة أكثر إرهاقًا.
- بينما لم يوجد حتى الآن طرق أكيدة للقضاء عليها، هناك بعض الحلول المتاحة لتخفيف هذه الآلام.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ألم عظمة المهبل
تظهر آلام عظام الارتفاق العاني في وقت مبكر لكن تصل ذروتها في الشهر الثامن، مما قد يثير القلق لدى الحوامل اللاتي يعتقدن أنها تشير إلى بداية المخاض،تعود هذه الآلام إلى تغيرات في منطقة الحوض.
هرمونات المشيمة تلعب دورًا في توسيع الأربطة في منطقة الحوض، مما يؤدي إلى حركة خفيفة في عظام الحوض، وهذا يترتب عليه شعور بالألم في منطقة الحوض والظهر والمهبل.
ومع ذلك، فإن هناك أسباب أخرى مثل
- هشاشة العظام، مما يضعف عظام الارتفاق العاني.
- حجم البطن ووزن الجنين الذي يؤثر على راحة المرأة.
- إذا كان الحمل متعدداً، فإن الضغط الناتج يكون أكبر.
- الإصابة بعدوى بكتيرية تسبب حكة وآلام.
- توسّع عنق الرحم، خاصة في الأسابيع الأخيرة، مما يستدعي الحذر.
الأعراض المصاحبة لآلام عظمة المهبل
عادة ما تصاحب آلام عظمة المهبل في الشهر الثامن مجموعة من الأعراض، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الآلام لا تؤثر على الجنين بل تعاني منها الأم بشكل مباشر، ومن بين هذه الأعراض
- الشعور بآلام شديدة في الظهر والحوض، خصوصًا عند الحركة الغير طبيعي.
- ألم في عظمة العانة من الجهة الأمامية.
- انتقال الآلام إلى الفخذين.
- شعور بالألم في منطقة العجان، وهو المكان بين المهبل والشرج.
طرق التقليل من ألم عظام المهبل في الشهر الثامن
أشار العديد من الأطباء المتخصصين إلى أنه على الرغم من أن آلام عظام العانة قد تكون مزعجة، إلا أن هناك طرق للتخفيف من هذا الألم،من بين هذه الطرق
- تجنب استخدام صابون يحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية، وبدلاً من ذلك ينبغي تنظيف المنطقة برفق.
- يعد جل الصبار من العناصر الفعالة في تقليل الألم والحكة.
- ممارسة التمارين الرياضية بإشراف طبيب مختص لتقليل الضغط على العانة.
- استخدام وسادة ناعمة بين الركبتين أثناء النوم على جانب واحد.
- الاستحمام بالماء الدافئ مع تدليك منطقة الحوض.
- تقليل الأنشطة الإرهابية وتجنب حمل أوزان ثقيلة.
- الاهتمام بتعليمات طبيب العلاج الطبيعي.
- اعتماد على تمارين اليوجا لتحسين الشعور بالألم.
- الابتعاد عن الكعب العالي.
- استخدام مشد لتقليل الضغط على الحوض.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب
لا تتوجه معظم النساء إلى الطبيب عند الشعور بألم في منطقة العانة، ولكن في حالة ظهور أي من الأعراض التالية، يُنصح بزيارة الطبيب فورًا
- صعوبة الحركة والمشي.
- وجود نزيف مهبلي.
- ارتفاع حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- الشعور بالصداع مع الغثيان والقيء.
- تورم مفاجئ في الأطراف.
- تقلصات رحم متكررة.
- انخفاض حركة الجنين.
- ظهور إفرازات مهبلية غير طبيعية.
ما هي المتاعب التي تصاب بها المرأة الحامل
تتعرض النساء الحوامل في الشهر الثامن للعديد من التغيرات الجسدية،ومن ضمن أهم المشاكل التي قد تعاني منها المرأة الحامل في هذه الفترة
1_ حالات القيء والغثيان
قد تعود حالات القيء أثناء الشهر الثامن بسبب
- حجم الجنين والضغط على المعدة.
- تناول المكملات الغذائية.
- التغيرات الهرمونية الكبيرة.
2_ النزيف
يعتبر النزيف المهبلي شائعًا في الشهر الثامن ويستدعي استشارة الطبيب في حالات معينة، ومن الأسباب
- ممارسة الجنس.
- وجود أورام أو ألياف.
- حدوث عدوى بكتيرية.
- الفحوصات الداخلية.
3_ حالات الدوخة الشديدة
يمكن أن تستمر حالات الدوخة بسبب
- سكر الحمل.
- التغيرات الكبيرة في ضغط الدم.
4_ الوزن
قد تتغلب النساء على الوزن عبر
- ممارسة التمارين الرياضية.
- متابعة الوزن مع الطبيب.
- تناول طعام صحي.
5_ تورم في الأطراف
يعتبر تورم الأطراف طبيعياً بسبب احتباس السوائل، لكنه يحتاج لة الطبيب.
6_ الإصابة بالبواسير
تعتبر النساء الحوامل عرضة للإصابة بالبواسير بسبب
- الإمساك.
- الضغط على الحوض.
عرق النسا
من الشائع أن تشعر النساء الحوامل بعِرق النسا نتيجة
- ضغط الجنين على عظام الورك.
- هرمون الريلاكسين.
في الختام، ينبغي على النساء الحوامل الانتباه للأعراض والعلامات المختلفة خلال الشهر الثامن، حيث أن الفهم الجيد للتغيرات التي تحدث في الجسم والإجراءات المتبعة للتخفيف من الآلام يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين نوعية حياتهن،علاوة على ذلك، من الضروري استشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض غير طبيعية لضمان سلامتهن وسلامة الجنين،التوعية والمعرفة يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تسهيل هذه المرحلة الحساسة.
