هل شريكتك غيورة؟ .. النساء في مواجهة اختبار الغيرة

في تجربة فريدة من نوعها قدم موقع psychologytoday نموذج لـ اختبار الغيرة (للنساء)، إذ يمكن من خلال اكتشاف مدى غيرة الأنثى تجاه شريك حياتها بناء على بعض الأسئلة التي يقدمها الاختبار.

ونستعرض خلال السطور التالية كل ما يخص اختبار الغيرة (للنساء).

 اختبار الغيرة (للنساء)

يهدف  اختبار الغيرة (للنساء) للتعرف على مدى غيرة النساء تجاه شركائهن، وذلك من خلال مجموعة متنوعة من الأسئلة النفسية تبلغ 20 سؤالا، تنم عن شخصية مؤدية الاختبار، كمدى مراقبتها لشريك حياتها، ومدى ثقتها به وتأثرها بعلاقتها السابقة، وبناء عليه يقوم الاختبار بتقييم مدى غيرة مؤدية الاختبار بعرض رقم يتراوح من 0 إلى 100 وكل درجة منهم تدل على شيء.

ما تدل عليه نتيجة اختبار الغيرة (للنساء)؟

وبعدما تقومين بحل اختبار الغيرة، تظهر لك النتجية وما تدل عليه الأرقام، كالتالي:

• 0 – 31:  لا توجد علامات الغيرة
• 32 – 50: علامات قليلة على الغيرة
• 51 – 69: بعض علامات الغيرة
• 70 – 85: علامات قوية على الغيرة
• 86 – 100: علامات الغيرة القوية جداً

نصائح يقدمها اختبار الغيرة (للنساء)

• وحسبما ذكر اختبار الغيرة (للنساء)، فهناك عدد من النصائح الواجب وضعها في عين الاعتبار، كالتالي:

1. يمكن أن يشعر الرجال والنساء بالغيرة، لكن غالبًا ما تختلف طريقة تعاملهم معها، يميل الرجال إلى الشعور بالغيرة أكثر من احتمال الخيانة الجسدية، بينما تميل النساء إلى الشعور بالغيرة أكثر من الخيانة العاطفية.
2. هناك أدلة على أن الغيرة وراثية جزئيًا، إذ وجدت إحدى الدراسات أن العوامل الوراثية تُفسر 29% من التباين في الغيرة بين الأفراد.
3. بعض سمات الشخصية تزيد من احتمالية الغيرة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من العصاب ، أي الميل إلى التقلب المزاجي والنقد والقلق، أظهروا مستويات أعلى من الغيرة.
4. الغيرة أمر شائع. ووفقًا لإحدى الدراسات، أفاد ثلث المعالجين النفسيين للأزواج أن الغيرة أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع الأزواج إلى اللجوء إلى الاستشارات، وأفاد ما يقرب من ثلثهم بتعرضهم للخيانة في الماضي.
5. النساء اللاتي يعانين من الغيرة الشديدة أكثر عرضة لإنفاق الأموال على مظهرهن الجسدي، بما في ذلك مستحضرات التجميل، وحبوب الحمية، والسمرة الذاتية، وجراحة التجميل، وبعضها قد يكون خطيرًا.

ماذا تفعل للتخلص من الغيرة ؟

تحدث ماكرو فيكتور/شاترستوك عن ذلك، مقدما عددا من النصائح تتمثل فيما يلي:

• اشرح مشاعرك ومصدرها: شاركنا السلوكيات التي تُشعرك بالغيرة الشديدة والتي يمكنك التعامل معها.
• تصالح مع الماضي: إذا كنت مهووسًا بعلاقة شريكك الماضية، فتذكر أن هناك سببًا لوجود شريكك معك الآن وليس مع أي شخص آخر، فلا تحكم عليه بما فعله السابق.
• ابحث عن التأكيد الخارجي: عندما تشعر بدعم الأصدقاء والعائلة والهوايات أو الأنشطة، فقد تشعر بمزيد من الإيجابية تجاه علاقتك، وقد يلاحظ شريكك أمانك.
• إذا تزايد الأمر عن الحد المطلوب تحدث إلى طبيبك المعالج أو اتصل بأحد معالجينا لتحديد ما إذا كنت ستستفيد من العلاج.

رابط اختبار الغيرة (للنساء)

ويمكن تأدية اختبار الغيرة (للنساء) عبر الضغط على الرابط التالي: من هنـــــــــــــا.

اقرأ أيضا: