احترس في رمضان.. أخصائي باطنة يحذر مرضى الضغط من تناول هذه المشروبات

قال الدكتور محمد سمير صادق، أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والسكر، إن الكافيين والتدخين من أكثر العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة خلال شهر رمضان، موضحًا أن الإفراط في تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة قد يسبب ارتفاع الضغط، بالإضافة إلى كونه مدرًا للبول، مما يزيد من خطر الجفاف أثناء الصيام.

تناول الكافيين 

وأضاف صادق، في تصريحات خاصة لـ “مصر تايمز”, أن تناول فنجان واحد فقط من الشاي أو القهوة بعد الإفطار لا يمثل مشكلة، ولكن يجب الامتناع عن الكافيين تمامًا قبل السحور بخمس ساعات على الأقل، وذلك لتجنب ارتفاع الضغط أثناء الصيام ومنع حدوث الجفاف.

وأكد أن الإقلاع عن التدخين خلال رمضان يعد فرصة جيدة للمدخنين، نظرًا لامتناعهم عن التدخين لساعات طويلة، مما يساعد على تقليل الاعتماد على النيكوتين تدريجيًا، موضحًا أن التدخين لا يؤدي فقط إلى رفع ضغط الدم، بل قد يتسبب أيضًا في مشكلات بالقلب والتأثير على الجهاز العصبي والمزاج العام أثناء الصيام.

ارتفاع ضغط الدم المفاجئ أثناء الصيام

وأوضح صادق أن مريض الضغط المرتفع قد يعاني من الدوخة، الزغللة، الشعور بالهبوط، وعدم الاتزان أثناء الصيام، وفي هذه الحالة يجب قياس الضغط فورًا، وإذا كان مرتفعًا يجب:

1) تناول حقنة “لازكس” أو قرص “كابتوبريل” 5 مللي تحت اللسان

2) كسر الصيام على الفور وشرب كمية كافية من الماء

3) متابعة قياس الضغط بعد فترة للتأكد من استقراره

وأضاف أن الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض بسبب تناول العلاج قد يحتاجون إلى تعديل الجرعة الدوائية تحت إشراف الطبيب، بينما يجب على من يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي خلال الصيام اتباع النصائح التالية:

1) الإكثار من شرب السوائل خلال فترة الإفطار، بما لا يقل عن ثلاثة لترات يوميًا

2) تجنب الأطعمة الغنية بالأملاح والمخللات، نظرًا لتأثيرها على تركيز الأملاح في الجسم، مما يؤدي إلى إدرار البول وانخفاض ضغط الدم أثناء الصيام.

حالات تستدعي زيارة الطبيب

وأكد صادق أن هناك بعض الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب فورًا، خاصة إذا كان مريض الضغط يعاني من:

1) عدم استقرار ضغط الدم رغم الانتظام في تناول العلاج

2) ارتفاع أو انخفاض شديد في ضغط الدم أثناء الصيام

3) استمرار الشعور بالدوخة أو الدوار رغم تناول الأدوية

واختتم صادق تصريحاته بالتأكيد على أن مرضى الضغط يمكنهم الصيام بأمان بشرط الالتزام بالعلاج، اتباع نظام غذائي متوازن، تقليل تناول الملح، والحرص على شرب الماء بكميات كافية، مع ضرورة تجنب الكافيين والتدخين للحفاظ على استقرار ضغط الدم خلال الشهر الكريم.