يعتبر الصيام الركن الرابع من أركان الإسلام، والصيام هو الامتناع عن تناول الطعام والشراب من طلوع الشمس وحتى غروبها من وهو من العادات الصحية التي تقوي الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في هذا المقال سنتعرف على فوائده الصحية للجسم .
يستعرض لكم موقع مصر تايمز أهم وأبرز فوائد الصيام للجسم :
أبرز فوائد للصيام:
- يحدّ من تصلب الشرايين ومرض النقرس، وغيرها من الأمراض التي تصيب القلب
- يعمل علي راحة الجهاز الهضمي
- يساعد علي التغلب علي مشاكل التدخين
- يحفز علي خسارة الوزن
- يعالج أرتفاع ضغط الدم
- يعزز جهاز المناعة
- أثبتت أنّ الصيام علاج فعّال وحاسم لآلام المفاصل، لأنّ الصيام يخلّص الجسم من السموم.
- يقوم بخفض السكّر في الدم.
- يمد راحةً للجسم ويخلّصه من الشوائب الموجودة فيه.
يساعد الصيام الجسم على ضبط النفس والتقليل من العادات السيئة، والتقرب إلى الله .
ما هي مبطلات الصيام :
إقرأ ايضا :
حكم شرب الماء بدون قصد أثناء السباحة في رمضان.. الإفتاء تُوضح
استشاري تغذية علاجية: الصيام المتقطع يساعد في فقدان الوزن وتحسين الصحة
أحلى مشروبات رمضان 2025 .. انتعاش وترطيب بعد يوم صيام طويل
أثناء فترة الصيام.. طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
About the author
